2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
|
916 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: Американо, Бургер Кинг Капучино, Избенка Ацидофилин 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Американо, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Bonfesto Рикотта Лайт, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сельдерей, ВкусВилл Грудка Цыпленка. 軽食/その他: Вологодское Льняное Масло. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|