2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1295 kcal
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脂質: 94.03g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 33.04g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Half and Half Cream, Butter (Salted), Vegetable Soup (Home Recipe). 昼食: Ground Beef (Cooked), Prego Traditional Spaghetti Sauce. 夕食: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Butter (Salted), Better than Bouillon Beef Base. 軽食/その他: Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Welby (ALDI) High Protein Nutrition Shake, Cream (Half & Half), Now Foods MCT Oil. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2019年 01月 19日 投稿者: Steven Lloyd
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2019年 01月 19日 投稿者: eatolive4life
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Yay - glad you are here again!
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Thank you! :) I just started Healthy Wage. Ready to get this last 25 off.
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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