2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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2363 kcal
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脂質: 150.29g | たんぱく質: 113.59g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Mixed Vegetables (Frozen). 昼食: Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Carl's Jr. 1/2 Lb. Low Carb Thickburger. 夕食: Corn Tortilla, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Green Giant Hass Avocado, Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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