2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1406 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 140.88g.
朝食: Прайм Стар Кекс Лимон, Кефир 1%, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. 昼食: Лента Винегрет Классический, Куриная Котлета с Творогом. 夕食: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. 軽食/その他: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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