2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1365 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Grapefruit Juice, Green Giant Hass Avocado, Sesame Oil, Coffee, Egg, English Muffin, Radish, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Onions , Bell Peppers, Frieda's Enoki Mushrooms, Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Prosciutto. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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