2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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2587 kcal
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脂質: 82.17g | たんぱく質: 167.11g | 炭水化物: 277.67g.
朝食: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Clementine, Land Fiocchi di Latte, Matt Le Mais Bio, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . 夕食: Cameo Pizza Ristorante ai Quattro Formaggi , Ichnusa Birra . 軽食/その他: Puertosol ACE, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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