2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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834 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 31.03g.
朝食: Presunto de Peru, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Bolo de Milho, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Café (Infusão). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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