2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1084 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Monin Vanille Sirup, Latte Macchiato, Bresso Balance , Lidl Eiweißbrot. 夕食: Freshona Panierte Champignons, Knorr Pfeffer Soße, Milfina Kräuterbutter, McCain Frites Deluxe, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. 軽食/その他: Lidl Fruchtmischung für Smoothies , Optisana Whey Protein Isolat Vanille. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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