2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
|
1375 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: Каравай Батон Наше Солнышко, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Чай, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон или Консоме. 夕食: Медовая Долина Мед, Чай, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Зеленый Чай, Макароны в соусе. 軽食/その他: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Чай, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Чай, Sondey Печенье Мария. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|