2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1381 kcal
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脂質: 76.85g | たんぱく質: 116.77g | 炭水化物: 50.52g.
朝食: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 夕食: Вареное Яйцо, Укроп, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. 軽食/その他: О'кей Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Миндаль. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Svetlana_Aleksandrovnaの体重の記録
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