2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1605 kcal
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脂質: 78.47g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 157.19g.
朝食: Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 昼食: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Cheeseburger. 夕食: Erişte, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Eti Browni Gold. もっと...
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