2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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922 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 82.60g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница. 昼食: Гранат. 夕食: Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Банан, Жареная Картошка, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Селедка. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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