2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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926 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Чай. 昼食前: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 昼食: Ашан Сухарики-Гренки, Апельсин. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Салат Цезарь. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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