2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1124 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 93.24g.
朝食: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Жареное Яйцо. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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