|
медленно, но верно
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
|
1606 kcal
|
脂質: 28.06g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 176.68g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Поджаренный Белый Хлеб, Lavazza Кофе. 昼食: ВкусВилл Баба Ромовая, Lavazza Кофе. 夕食: Суши Весла Роллы Унаги Маки. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|