2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1392 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 33.08g | 炭水化物: 201.03g.
朝食: Каравай Батон Городской, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Вода. 昼食: Мартини Мартини Бьянко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Грибы, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Картофель. 夕食: Север Буше. 軽食/その他: Макдоналдс Макфлури Карамель, Now Foods Ультра Омега-3, Лимон, Кофе. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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