2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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859 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 16.67g.
朝食: Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Лакомо Сливки 10%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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