2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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449 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 18.13g | 炭水化物: 63.54g.
朝食: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Гречка Отварная. 昼食: Fish House Тунец Салатный в Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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