2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1000 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 36.61g.
朝食: Mate Amargo. 昼食: Carne, Zapallito Verde, Natura Mayonesa, COTO Brocoli Congelado. 夕食: Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallito Verde, Pepino (Pelado), Chauchas. 軽食/その他: Bondiola de Cerdo, La Serenísima Queso Holanda, Pehuamar Maní Salado, Sytari Manteca de Maní, Royal Gelatina Ligth. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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