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Hoping for 185 next weigh in. 👍🏼👍🏼
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84.7 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1481 kcal
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脂質: 110.69g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 44.61g.
朝食: Heavy Cream. 昼食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sweet Red Peppers , Spinach , Egg, Archer Farms Honey Smoked Ham. 夕食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Spinach , Scrambled Egg . 軽食/その他: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Tata Chocolate 80% Dark, Heavy Cream, Artisana Raw Organic Coconut Butter, Kroger Pork Rinds. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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