2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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780 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 50.64g.
朝食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Fit + Vital Milchzucker. 昼食: Dulano Kantenschinken Light, Leinsamen, Delikato Sylter Art Dressing, Zwiebeln, Eisbergsalat, Lacroix Doppelte Kraftbrühe. 夕食: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Philadelphia So Leicht, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 軽食/その他: Freeway Apfelschorle, Crownfield Genuss Erdnuss Vollmilch Schokolade 4X24g, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alnatura Chia Samen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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