2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1991 kcal
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脂質: 97.10g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Green Grocer's Zwetschgen, Prünte Früchte Brot, Milfina Butter. 昼食: Milfina Butter, Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Buttergemüse, Jeden Tag Minestrone. 夕食: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Lammhackfleisch, Quitte, Aldi Kartoffelpüree, Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Grüne Brechbohnen (Gefroren). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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