2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1209 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 148.47g.
昼食: Materne Compote Pomme Framboise, La Laitière Semoule au Lait Nature, Fleury Michon Jambon Blanc, Saint Eloi Épinards Hachés, Bridélice Crème Fraîche 15%, Potimarron, Butternut. 夕食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales, La Laitière Semoule au Lait Nature, Materne Compote Pomme Framboise, Carottes, Poireau Cuit, Jambon, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Potimarron, Butternut, Saint Eloi Épinards Hachés, Picard Crevettes au Curry Rouge. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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