2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
2269 kcal
|
脂質: 68.94g | たんぱく質: 135.34g | 炭水化物: 261.00g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. 昼食: Probios Gallette Kamut, Eurospin Gallette di Farro, Pesto di zucchine 2.0, Gamberi Sgusciati, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Pane Multicereali, Patata Americana, Patate Crude, Spinacine tacchino e sottiletta light. 軽食/その他: Pasta di pistacchi, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Mellin Omogeneizzato Mela e Albicocca, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Ferrero Rondnoir, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, Bulk Powders Avena Istantanea. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|