2019年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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405 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 12.26g | 炭水化物: 28.74g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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