2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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191 kcal
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脂質: 4.26g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 19.27g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida. 軽食/その他: Mamão. もっと...
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週に7 kg減量中
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