2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
1918 kcal
|
脂質: 83.94g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 186.16g.
朝食: Champion Чернослив без Косточек, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Bio Max Кефирный 2,5%. 昼食: Биомакс Кефирный 2,5%, Борщ с Курицей. 夕食: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Еко Лечо по-Болгарски, Салат Овощной, Булочка с Маком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Лента Клементины, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|