Mal was neues ausprobiert. Intervallfasten für mich entdeckt. Nur noch 8 Stunden wo ich was essen darf. Hat funktioniert. Okay ein bisschen Sport war auch dabei,dank Erni.😊
71.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

105 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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コメント 
Guten Morgen, klasse! Wünsche dir einen tollen Tag! 
2019年 01月 18日 投稿者: Nizzy1988
Toll! Herzlichen Glückwunsch! So ein Kilo ist echt Hammer! 
2019年 01月 18日 投稿者: Madam Glow
Super gemacht 👍🏼 
2019年 01月 18日 投稿者: exodia_06
Klasse, ich wünsche Dir einen schönen Freitag  
2019年 01月 18日 投稿者: MoFu27
👍super ,wenn man seinen Weg gefunden hat,mache auch 8/16 🙋 
2019年 01月 18日 投稿者: buecherwurm_02
Super! 16/8 traue ich mir nicht zu, aber Essenspausen helfen auch bei mir! 🙂 
2019年 01月 18日 投稿者: leezah79
😃👍🏼 
2019年 01月 18日 投稿者: Ritamine_

     
 

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