2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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579 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 30.58g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: Kokosnuss Original, DM Bio Haferkleie mit Keim, Darbo Zwetschkenröster. 昼食: Knäckebrot, Räucherlachs. 軽食/その他: Orangen, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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