2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1086 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 184.42g.
朝食: Banane, Himbeeren, Alnatura Chia Samen Weiß, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kiwi. 昼食: Fresh Care Grana Padano Salat. 夕食: Alnatura Kokosöl Nativ, Zwiebeln, Süßkartoffel, Rote Paprika, Rispentomaten, Aldi Braune Champignons . 軽食/その他: Orangen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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