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Упс! 😕
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73.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1233 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Ашан Творог 5%. 昼食: Чеснок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кальмар, Кефир 1%, Альпийская Коровка Сметана 15%. 軽食/その他: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Окей Манго, Smartbar Батончик с Шоколадом, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Горбуша. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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