2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
2131 kcal
|
脂質: 101.52g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 216.68g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Свинина Отварная, Гармония Сметана 20%, Мёд, Рис Вареный. 夕食: Картофельный Суп, Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|