2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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664 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 51.56g.
朝食: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Морковь по-Корейски, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Говяжья. 夕食: Курица Вареная, Куриный Бульон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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