2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
1052 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 120.09g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Европа Торт Медовик ПП. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Капуста Тушеная с Грибами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 夕食: Лимонный Торт Безе, Горбуша, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Ананас, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, RED Тёмный Шоколад, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hampton Farms Арахисовая Паста. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|