2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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833 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 78.20g.
朝食: Капучино. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыбный Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Красная Цена Курага. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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