2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1732 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 170.35g.
朝食: 365 Дней Кета Слабосоленая, Магнолия Блины, Миндаль. 昼食: Белый Хлеб, Лукашинские Винегрет Классический, Говядина Постная. 夕食: Магнит Мандарин, Творог 9%. 軽食/その他: Kinder Pingui Кокос, Просто Азбука Лукум. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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