2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1558 kcal
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脂質: 98.01g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Hortex Клубника Замороженная. 昼食: Магнит Свинина по-Французски, Салат Овощной, Картошка Печеная. 夕食: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Хачапури. 軽食/その他: Хинкали с Творогом и Грецким Орехом «Луговая Свежесть», Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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