|
еще 1 кг и буду отмечать расставание с 1-й десяткой лишних кг. я очень рада.
|
88.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
1579 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 97.78g.
朝食: Салат Витаминный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Икра Лососевая, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. 昼食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Витаминный, Стручковая Фасоль с Яйцом. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ермолино Котлеты Бабушкины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный. 軽食/その他: Ашан Сочень с Творогом, Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|