2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1648 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 190.13g.
昼食: Zagonel Flocos de Arroz, Açúcar Mascavo, Tirol Leite Semidesnatado, Suco de Maracujá, Óleo de Soja, Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Cebolas, Patinho, Ragazzo Pepino Japonês, Beterrabas. 夕食: Magro Açúcar Light com Stevia, Magro Açúcar Light com Stevia, Piá Leite Desnatado, Magro Açúcar Light com Stevia, Power One Brigadeiro Proteico, Magro Açúcar Light com Stevia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 軽食/その他: Clight Suco em Pó, Frimesa Queijo Prato, Tomates, Ovo, Uva Itália. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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