2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1625 kcal
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脂質: 91.37g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 127.02g.
朝食: Mandarijn, Olio Oil &Wok Chili Garlic, Jumbo Boeren Tarwe Tijger, Gebakken Ei. 昼食: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Becel Light, AH Bruine Bollen. 夕食: Unox Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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