2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1772 kcal
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脂質: 80.26g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Tortilla Corn Chips, House Salad, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). 夕食: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 軽食/その他: Chobani Flip Cookies & Cream. もっと...
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3097 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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