2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
910 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 37.90g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Яичный Белок, KFD Nutrition Premium X-Whey, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. 夕食: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. 軽食/その他: Вологодское Льняное Масло. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|