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Fazendo jejum de 24hrs... Eu achei que fosse ser mais difícil, mas até que não! Eu ontem dei uma jacadinha "comi uma manga" falo que jaquei pq Manga não entra na dieta Cetogênica e isso me deixou meio pá e tal. Mas tudo bem... Vamos ao jejum novamente. Como ontem eu comi a manga às 00:00hrs, hj às 12:00hrs fizeram 12 hrs de Jejum... Bom eu quero mais que 24 hrs então pretendo comer só amanhã às 12:00 hrs fazendo assim 36hrs de jejum. O que as vezes me atrapalha é a minha mente. Eu realmente não sinto fome, porém meu cérebro de gorda fica imaginando algumas comidinhas repletas de carbo. #naoposso.
Em fim... Vou me esforçar ao máximo pq até sexta quero fazer um Jejum Higienializante que consiste em esperar seu corpo dar um reset e te dizer exatamente o que ele quer comer. Esse é o meu protocolo da semana e espero conseguir. Deixando claro que esse Jejum Higienializante não vem c objetivo de emagrecer e sim de dar um reset, fazer meu corpo reiniciar. O emagrecimento será um bônus se acontecer. Borá lá encarar os desafios e superar limites desconhecido. Eu posso e eu consigo AGORA. GRATIDÃO AO UNIVERSO QUE VIVE EM MIM E AO UNIVERSO EM QUE VIVO. A PAZ DO "EU"
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94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.5 kg減量中
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