17/01
|
75 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
315 kcal
|
脂質: 12.10g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 2.56g.
朝食: Água, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Gengibre, Ovo de Codorna, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Alface. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|