2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1046 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 128.18g.
朝食: Чай с Лимоном, Monini Бальзамический Соус, Kamis Горчица Французская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. 昼食: Томатный Сок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Винегрет, Курица Вареная, Кэмми Клецки по Домашнему. 夕食: Банан. 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|