2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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996 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (3). 昼食: Acelga, Beterrabas, Carne de Panela. 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Maracujá, Gold Achocolatado Diet, Molico Leite Desnatado, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Suco Detox. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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