2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1796 kcal
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脂質: 78.29g | たんぱく質: 108.10g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Сгущенка, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Добрый Сок Томатный, Ермолино Тушенка Говядина, Картофель Отварной. 軽食/その他: Powerlabs Протеин, Финик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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