2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1667 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 122.69g.
朝食: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg, Coffee. 軽食/その他: Mince Pie (Individual Size or Tart), Michelob Ultra, Butter , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Italian Bread , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Damn. Stuck. Weekend was a slight fiasco.. not so much calories as carbs and sugar... got me a little stuck, but back at gym yesterday, healthy soup for dinner... so just keep going :)
2019年 01月 17日 投稿者: Roblaw2b
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