2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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468 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 12.05g | 炭水化物: 54.20g.
朝食: Sadia Deline, CCGL Leite em Pó, Pilar Cream Cracker. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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