2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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846 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Aurora Leite UHT Integral sem Lactose. 昼食: Sopa de Legumes. 夕食: Yoki Polenta Pronta (200g). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Aurora Leite UHT Integral sem Lactose, São Braz Açaí Puro. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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